Massage bien-naître prénatal
Au delà de mon accompagnement postnatal, je te propose également de venir te rencontrer à ton domicile durant la grossesse afin de te procurer un vrai moment de détente et de relaxation le temps d'un massage bien-naître prénatal
Quels sont les bienfaits du massage bien-naître prénatal ?
Le massage bien-naître n'a aucune visée thérapeutique ni médical mais il permet :
-
de soulager les tensions au niveau des lombaires et des cervicales,
-
de soulager l’inconfort souvent dû aux mauvaises positions ainsi que les douleurs musculaires et articulaires,
-
une réduction de l'anxiété et du stress,
-
un moment de profonde détente et relaxation pour la future maman en dehors du contexte médical,
-
de se connecter à son corps et à sa féminité,
-
l'amélioration du sommeil et de l'humeur grâce à l'effet relaxant et apaisant du massage.
Comment se déroule un massage bien-naître?
-
Un temps d'accueil
-
Un temps d'entretien individuel
-
Un temps de massage bien-naître de la femme enceinte
-
Un temps pour atterrir tranquillement
-
Un temps de fin de séance avec une boisson chaude
Où a lieu le massage ?
Je vous reçois dans mon petit nid douillet en plein centre de Fontainebleau.
À partir de quand peut-on se faire masser ?
Il est fortement conseillé d'attendre le début du 2ème trimestre de grossesse soit à partir du 4ème fois et ce jusqu'à la fin si l'état de santé le permet.
Dans quelle position devra se mettre la femme enceinte?
Le massage se pratiquera sur le côté en alternance car c'est de toute évidence bien plus agréable que sur le ventre ;-)
Quelles huiles sont utilisées pour le massage ?
J'utilise un mélange fait maison d'huile de Colza, d'huile de tournesol et d'huile d'olive. Chacune ayant des propriétés intéressantes pour le corps et ne sont pas allergènes. L'huile est chauffée avant l'application sur le corps pour rendre son utilisation agréable et confortable.
Y a-t-il des contre-indications au massage bien-naître femme enceinte ?
Il y en a en effet quelques unes. l Nous pourrons en parler au moment de la prise de rendez vous et si un doute persiste, l'avis du médecin ou de la sage-femme qui vous suit pourra être nécessaire
.